Tu Consulta Nutricional Online
Asesoramiento experto desde la comodidad de tu hogar.
En NutriEquilibrio, entendemos que tu tiempo es valioso y que la distancia no debería ser una barrera para cuidar tu salud. Por eso, hemos diseñado un servicio de consulta nutricional online que te permite acceder a la mejor orientación profesional, estés donde estés, con la misma calidad y atención personalizada que en una consulta presencial.
Nuestras consultas online son la solución perfecta para quienes buscan flexibilidad, comodidad y eficiencia sin renunciar a un seguimiento nutricional riguroso y adaptado a sus necesidades específicas. ¡Es hora de invertir en tu bienestar de una manera práctica y accesible!
¿Cómo funciona nuestra consulta online?
Te guiamos paso a paso para que el proceso sea sencillo y transparente. Queremos que te sientas cómodo y preparado para tu primera sesión con nosotros.
Reserva tu cita
Elige el día y la hora que mejor se adapte a ti a través de nuestro intuitivo calendario online. Te ofrecemos una amplia disponibilidad para ajustarnos a tu horario. Solo necesitas unos clics para asegurar tu espacio y comenzar tu viaje hacia un bienestar nutricional.
Cuestionario inicial
Antes de tu primera consulta, te pediremos que completes un breve pero detallado cuestionario. Esto nos permitirá conocer tus hábitos alimentarios actuales, tu historial de salud, tus preferencias y, lo más importante, tus objetivos nutricionales. Esta información es crucial para personalizar tu asesoramiento desde el primer momento.
Videollamada personalizada
Conéctate con tu nutricionista asignado para una sesión de 60 minutos completamente personalizada. Durante esta videollamada, profundizaremos en tu situación, resolveremos tus dudas y comenzaremos a trazar el camino hacia tus metas. Es un espacio seguro y de confianza para hablar abiertamente sobre tu salud y bienestar.
Plan de acción
Tras la videollamada, recibirás un resumen detallado de la sesión, incluyendo las recomendaciones personalizadas, pautas dietéticas claras y un plan de acción adaptado a tus necesidades y objetivos. Este plan te servirá como guía para implementar los cambios y alcanzar tus metas de salud de forma efectiva.
¿Qué incluye tu consulta nutricional online?
Nuestras consultas están diseñadas para ofrecerte un servicio integral y de alta calidad, abordando todos los aspectos clave para tu bienestar nutricional.
Evaluación nutricional completa
Realizaremos un análisis exhaustivo de tu estado nutricional actual, incluyendo tu composición corporal (si dispones de datos), historial médico relevante y cualquier condición preexistente que pueda influir en tu dieta. Esta evaluación es el punto de partida para un plan verdaderamente efectivo.
Análisis de hábitos alimentarios y estilo de vida
Iremos más allá de lo que comes, explorando cómo comes. Analizaremos tus patrones de alimentación, horarios, preferencias, aversiones, nivel de actividad física, manejo del estrés y calidad del sueño. Entender tu estilo de vida nos permite crear recomendaciones que se integren de forma realista en tu día a día.
Establecimiento de objetivos realistas y personalizados
Trabajaremos juntos para definir metas alcanzables y significativas para ti. Ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar la digestión o simplemente comer de forma más saludable, nos aseguraremos de que tus objetivos sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido (SMART).
Recomendaciones dietéticas adaptadas a tus necesidades
Recibirás un plan de alimentación que no solo considerará tus objetivos, sino también tus gustos, tu cultura culinaria, tus alergias o intolerancias, y tu presupuesto. Creemos que una dieta efectiva es aquella que puedes mantener a largo plazo y que disfrutas.
Resolución de dudas y seguimiento inicial
Durante la consulta, tendrás la oportunidad de plantear todas tus preguntas e inquietudes. Además, te proporcionaremos las herramientas y el soporte inicial necesario para empezar a implementar los cambios. Tu éxito es nuestra prioridad y te acompañaremos en cada paso.
Recursos y materiales de apoyo
Además del plan personalizado, te facilitaremos materiales educativos, recetas saludables, listas de la compra y otros recursos útiles que te ayudarán a comprender mejor los principios de una alimentación equilibrada y a aplicar lo aprendido en tu vida diaria. ¡Queremos empoderarte con conocimiento!
Precios y Duración de las Consultas
En NutriEquilibrio, creemos en la transparencia total. Aquí te detallamos el coste y la duración de nuestras consultas online, diseñadas para adaptarse a tus necesidades y progreso.
Consulta Inicial
Esta sesión es fundamental para conocernos a fondo y sentar las bases de tu plan nutricional. Durante 60 minutos, realizaremos una evaluación completa, discutiremos tus objetivos y comenzaremos a definir las estrategias personalizadas.
Precio: 75€
Incluye evaluación detallada, establecimiento de objetivos y pautas iniciales.
Consultas de Seguimiento
Las sesiones de seguimiento son clave para mantener la motivación, ajustar el plan según tu progreso y resolver nuevas dudas. Cada consulta tiene una duración de 30 minutos, enfocada en revisar tus avances y adaptar el plan para asegurar resultados sostenibles.
Precio: 45€
Incluye revisión de progreso, ajustes del plan y resolución de dudas.
Paquetes de Consultas (Opcional)
Ofrecemos paquetes de consultas a precios reducidos para aquellos que buscan un compromiso a largo plazo y un seguimiento continuo. Pregúntanos por nuestras opciones de paquetes para optimizar tu inversión en salud.
Más información sobre paquetesEmpieza tu camino hacia una vida más sana
No pospongas más tu bienestar. Da el primer paso hoy mismo y descubre cómo una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable pueden transformar tu energía, tu estado de ánimo y tu salud en general.
En NutriEquilibrio, estamos listos para acompañarte en cada etapa de este emocionante viaje. Con nuestras consultas online, el apoyo profesional está siempre a tu alcance.
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